中醫通常可以通過調整飲食、適當的運動、針灸等方式來增加陽氣。
1.調整飲食：中醫醫師一般會建議患者適量吃一些補氣血、壯陽的食物，比如紅棗、羊肉、牛肉等食物，少吃較為寒涼的食物，比如螃蟹、冰淇淋等。
2.適當的運動：患者如果想要增加陽氣，中醫醫師還會建議患者適當的進行運動，比如練五禽戲、打太極、慢跑等，一般可以通過促進氣血循環，進而增加陽氣。
3.針灸：患者還可以到正規醫院配合專業的醫生針灸氣海穴、關元穴等穴位，通?？梢源碳り枤獾漠a生。
患者還可以通過調整作息、泡腳、曬太陽、推拿、按照醫囑用藥等方式來增加陽氣。