L4椎體位于腰椎靠下和骶椎相交的部位。
腰椎共有五節，在生理結構上比較粗大寬厚，有較好的負重性能，起到支撐軀干的作用，L4椎體是腰椎間盤突出的好發部位，通過影像學檢查可以明確診斷，好發于中老年人群，受到勞累、外傷、妊娠、遺傳等因素影響時，L4椎體的髓核可能會出現退行性病變，沿著纖維環斷裂間隙突入脊椎，壓迫神經或硬膜囊。
患者在日常生活中，要注意L4椎體部位的保暖，不可以吹風、受寒，避免長時間的負重。患者需要加強營養物質的攝入，避免進食辛辣刺激的食物，包括辣椒、韭菜、大蒜等，避免熬夜，避免劇烈的運動，保持積極樂觀的心態。
