三高人一般是可以防風(fēng)、白術(shù)、黃芪泡水的。
防風(fēng)、白術(shù)、黃芪具有生津、利水、消腫、增強(qiáng)身體抵抗力、補(bǔ)血益氣、健脾止汗、消炎、解毒、抗衰老、預(yù)防感冒等作用。當(dāng)出現(xiàn)三高的情況時，可以通過服用以上中藥泡水喝來幫助緩解，但在飲用時，一定要適量，不可以過量飲用，否則會加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)胃部不適的情況，比如嘔吐、惡心、腹部脹滿等。
平時生活中也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，三餐定時定量，不暴飲暴食，不吃一些高脂肪、高熱量、高糖分的食物。