三高病人指的是患有高血壓、高血脂和高血糖三種慢性疾病的患者。一般情況下，三高病人可以在醫生的指導下通過阿膠、當歸、熟地黃、黃芪、人參等補氣血，建議及時去正規醫院就診，通過相應的檢查，確診后對癥進行治療。
1、阿膠：阿膠是傳統的補血藥，具有補血、滋陰、潤肺、止血等功效。其含有多種氨基酸、微量元素和蛋白質等成分，能夠促進血紅蛋白和紅細胞生成，提高血容量，從而起到補血的作用，服用期間要保持飲食清淡，戒煙戒酒。
2、當歸：當歸是常見的中藥材，具有補血、活血、調經止痛等作用，對于血虛、面色萎黃、心悸失眠等癥狀有很好的療效，一般可以用溫開水送服。
3、熟地黃：熟地黃是生地黃的炮制加工品，具有補血滋陰、益精填髓等功效，可以用于治療血虛萎黃、心悸失眠等癥狀，對于補腎也有很好的效果，飯前飯后均可服用。
4、黃芪：黃芪是一種常用的補氣藥，具有益氣固表、利水消腫等作用，其中含有多種活性成分，如黃酮類化合物、皂苷等，能夠提高免疫力、抗疲勞等作用，但對藥物成分過敏者要禁用，以免引起不良反應。
5、人參：人參是一種名貴的中藥材，具有大補元氣、益氣固脫、養心安神等作用，含有多種活性成分，如皂苷、多糖等，能夠提高免疫力、抗疲勞等作用，通常空腹或餐后服用均可。
在此期間，可以適當進行運動，多喝溫水，定期復查。