不想回家感覺家里太壓抑可能環境因素導致的，也可能是患有抑郁癥、焦慮癥等病理因素造成的，需對癥治療。
一、環境因素
如果家里的環境比較壓抑，比如家人經常吵架、家里不和諧等，都可能會導致不想回家。這屬于正常的心理狀態，建議平時多與家人溝通，同時積極調整自己的心態，盡量保持樂觀、積極的態度面對。
二、病理因素
1.抑郁癥：抑郁癥是一種精神疾病，為抑郁障礙的典型情況，患者可能會出現情緒低落、興趣減低、思想悲觀、思維遲緩，缺乏主動性等情況，由于長期處于消極情緒，也可能會感覺家里太壓抑，從而不想回家。建議患者在醫生的指導下使用阿戈美拉汀片、鹽酸舍曲林片、鹽酸文拉法辛緩釋片等藥物進行治療。
2.焦慮癥：焦慮癥是以焦慮情緒為主要表現的一種精神障礙，患者可能會出現情感脆弱、緊張不安、心煩意亂、恐懼、害怕、壓抑過度等癥狀，如果患者患有焦慮癥，也可能會出現不想回家的情況。建議患者在醫生的指導下使用氯硝西泮片、鹽酸普萘洛爾片、鹽酸丁螺環酮片等藥物進行治療。
建議患者可以及時去醫院進行腦電圖、心理測試、腦核磁共振等檢查，明確是否病理因素導致的不想回家。