一般情況下，心里總是不平衡是否是心理疾病，需要根據患者的情況來進行分析。如果心里不平衡但自己能夠調節，通常不是心理疾病，但如果自己無法控制，則可能是心理疾病。具體內容如下：
1.不是心理疾病：如果患者在面對比自己獲得更大成就的人時，心里總是不平衡，但是可以自己進行調節，或者能夠主動地與朋友、家人進行溝通，從而排解心里的煩悶，通常不是心理疾病。
2.是心理疾病：但如果患者完全無法控制自己，不由自主地莫名產生心里不平衡的情況，情況比較嚴重，則可能是心理疾病，需盡快前往醫院進行治療。