臨床上沒有吃什么食物去白痰好得快的說法，因為食物去咳白痰的效果微乎其微。日常生活中注意保證日常清淡飲食，避免辛辣、刺激性食物即可，例如不要吃辣椒、大蒜等食物，通過機體的免疫系統(tǒng)逐漸發(fā)揮作用，可逐漸緩解白痰的情況。
在注意清淡飲食的同時可以服用化痰的藥物，可以使白痰消失的更快，常用的口服藥物為鹽酸氨溴索、鹽酸溴己新等。口服化痰藥通常可以起到稀釋痰液的作用，降低痰液的黏稠度，使患者更容易將痰液咳出。霧化吸入通常會選用部分糖皮質(zhì)激素，常見藥物有布地奈德混懸液，可以起到舒張支氣管的作用，也能幫助排出白痰。
另外，若想根除白痰，還是需要明確咳白痰的原因，去除引起白痰的原發(fā)疾病。例如常見的慢性支氣管炎，可引起咳白痰的癥狀，可能是由于病毒感染引起，也可能是因為吸煙或職業(yè)粉塵、化學(xué)物質(zhì)長期刺激引起。患者需去除病因，例如有吸煙習(xí)慣的患者積極戒煙，工作中有粉塵可以戴口罩，還要遠(yuǎn)離化學(xué)物質(zhì)刺激。