沙子吃多了一般是通過食物攝入的，通常不會得膽結石。
膽結石是指膽囊有結石，屬于常見疾病，在數量較少、體積較小的時候，多數患者沒有癥狀，否則可能會出現上腹部疼痛、惡心、嘔吐、發熱及皮膚、鞏膜黃染等癥狀。如果食物中含有沙子，人體食用后一般不會直接引起膽結石，因為沙子在人體內吸收不了，會自己隨大便排泄出來。不過如果沙子體積過大或數量過多，在消化過程中，可能會出現不同程度的消化不良、胃痛或局部刺激等，也與膽結石沒有直接關聯。
膽結石多是飲食失調引起的，包括進食過多生冷、油膩、高蛋白、刺激性食物等，比如雪糕、火鍋、牛肉等，易助濕生熱，使膽汁淤積和食物難以消化，都比較容易引發膽結石。
建議膽結石患者及時前往正規醫院就診，遵醫囑服用排石藥物進行治療，比如五淋化石丸、復方金錢草顆粒等；嚴重者需要做經尿道輸尿管鏡激光碎石術，將膽結石快速取出體外。平時在進食前應及時、充分地清洗食物，避免誤食沙子、塵土、寄生蟲等有害物質。