跑步時膝蓋咯噔一聲，然后很疼，可能是勞損、筋膜炎、關節脫位等因素引起的，需對癥進行治療。
1.勞損：若是患者長期進行機械性運動，考慮可能是出現局部勞損，導致關節功能損傷，常會出現彈響、疼痛的現象。患者可適當休養，配合按摩、熱敷等方式促進局部血液循環，幫助緩解臨床癥狀。
2.筋膜炎：該病一般是指發生在肌筋膜的一種非特異性炎癥，常會因炎癥反應刺激，誘發疼痛不適、重壓麻木、彈響等現象。患者可以在醫生指導下使用三七片、活血止痛膏、積雪苷霜軟膏等活血化瘀的藥物，改善局部功能，幫助控制病情。
3.關節脫位：若是膝蓋遭受的外力過大，可能會導致膝關節上下骨端發生錯位，可能會出現一定程度的疼痛、彈響等現象。患者需及時就醫通過手法復位，配合支具固定促進病情恢復。
除上述原因外，該癥狀還可能是韌帶撕裂、半月板撕裂、骨折等因素引起的，需對癥進行治療。