尿酸高的人群通常能適量吃山藥。
尿酸高通常是體內(nèi)尿酸生成過(guò)多，或者是排泄減少導(dǎo)致的，通常與飲食不當(dāng)、酗酒、藥物影響等因素有關(guān)。山藥含有的嘌呤減少，屬于低嘌呤食物，尿酸高的人群通常可以適量吃，不會(huì)影響尿酸水平。山藥中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，糖尿病病人適量吃可以為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)新陳代謝，有助于改善病情。山藥的熱量也比較低，還可以提供飽腹感，有效預(yù)防肥胖。
但通常不建議尿酸高的人群過(guò)量吃山藥，以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)減慢，引起惡心、嘔吐、腹脹等不適癥狀。
尿酸高的人群日常要注意合理飲食，避免吃辛辣、油膩的食物，比如麻辣燙、火鍋、炸雞等，要多喝水，多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。