小孩上火，家長可以注意小孩的飲食、督促小孩適當地運動、使用藥物等方式進行處理。
1.注意小孩的飲食：上火是指人體陰陽失衡后出現的內熱，小孩上火后，家長應避免讓小孩食用油膩、辛辣的食物，比如荔枝、羊肉等，可以給小孩吃一些輔助清淡、去火的食物，比如黃瓜、苦瓜等。
2.督促小孩適當地運動：家長平時還應督促小孩進行有氧運動，比如慢跑、跳繩等，不僅能通過出汗排除臟腑難于清除的毒素，還能增強小孩的體質。
3.使用藥物：上火的小孩如果出現牙齦腫痛、口干、小便短赤等癥狀，建議家長按照給小孩使用黃連上清片、知柏地黃丸、牛黃清胃丸等藥物進行治療。
家長平時應注意調節小孩的情緒。