一般來說，孕早期是可以適量吃南瓜粥的，即可強化孕婦胃腸道蠕動功能，還能夠補充孕期所需的營養。
孕早期由于雌激素和孕激素水平較高，可能會引起孕婦出現胃腸道功能減弱以及一些早孕反應，例如嘔吐、惡心、食欲不振等。這個時候適量吃些南瓜粥，可以緩解引起的早孕反應，改善胃腸道功能，同時南瓜有著較高的營養價值，可以滿足孕早期孕婦的營養需求。
但需要注意的是，在孕早期喝南瓜粥時，不能太過單一，可以搭配一些蔬菜和肉類來一同食用，保證每日的營養充足，有利于胎兒的正常發育。