11歲女孩心理不健康的表現中，比較常見的有過度叛逆，焦慮、煩躁，心情壓抑，幻覺、妄想，以及其他表現等，如進食及睡眠障礙。11歲女孩進入青春期，可能會出現一系列的叛逆表現，這是由于心理的發展及第二性征發育的結果。如果11歲女孩心理不健康的情況不嚴重、不影響學習，需要父母多點耐心、尊重，積極溝通和交流，幫助11歲女孩轉移注意力。如果她的心理問題表現特別嚴重，出現厭學、自傷等行為，那就需要根據以下情況進行處理。
1、過度叛逆：11歲女孩可能會出現叛逆期的表現，如跟父母對著干、要求獨立、反抗權威等，嚴重的叛逆行為可能會出現抽煙、喝酒、與父母冷戰、早戀、逃學、沉迷于網絡世界、學業成績下降等。這些叛逆的問題需要父母加以引導，并學會跟她做朋友，以減少其與父母的過度對抗或強烈的叛逆，如一起做游戲、運動等，以提高親子的親密感。叛逆問題十分嚴重的時候，也需要及時看精神科醫生、心理醫生，比如讓心理醫生傾聽11歲女孩的心聲，從而獲得情感的安慰和支持；
2、焦慮、煩躁：11歲女孩心理不健康的表現中比較常見的可能有焦慮、煩躁，原因是青春期的女孩心理敏感、叛逆，尤其是心理矛盾多，父母對此一定要多包容、鼓勵、支持，從而讓她從父母那獲得安全感和自信。如果出現過度焦慮、恐懼，伴隨頭痛、頭暈、身體震顫、不敢交友等表現，很可能是焦慮癥的問題，需及時帶女孩看心理醫生或精神科醫生，可以服藥及聯合心理治療進行干預；
3、心情壓抑：青春期的女孩容易出現情緒低落、不開心的癥狀，嚴重時可出現每天委屈、傷心、自卑、自責、無助、無望、整天以淚洗面等，這很可能是抑郁癥的問題。父母要對女孩多一些安撫和溫暖，讓其感受到愛和鼓勵，并及時帶她看心理醫生、精神科醫生，比如服用舍曲林進行抗抑郁治療，并聯合支持性、接納性的心理治療，幫助其提高自信，變得樂觀；
4、幻覺、妄想：如出現憑空對話、憑空看見東西、懷疑別人害她等，屬于心理不健康的表現，還可能出現行為懶散、總不出門等異常表現，很可能是精神分裂癥的問題。必須要及時就診，在精神科醫師指導下服用藥物，如阿立哌唑、利培酮等藥物治療；
5、其他表現：也容易出現睡眠障礙和進食障礙，如厭食癥、暴食癥、失眠癥等，表現為暴飲暴食、入睡困難等。這一些問題需要考慮進行心理治療，如行為矯正治療。
11歲女孩出現心理不健康的問題不可以忽視，一定要加強引導、積極處理，父母必須給予足夠的耐心和關懷，對于問題表示理解和包容。此外，如果心理不健康的問題越來越嚴重，需要及時就診，帶11歲女孩看心理醫生或精神科醫生，而不能拖延或諱疾忌醫。