心理不正常不等于心理不健康，兩者在概念上有一定的差別。
心理不正常屬于一種異常的心理狀態，屬于心理正常逐漸演變之后的一種心理表現。通常表現為嚴重神經癥、變態人格以及其他的各類精神障礙疾病。而心理不健康本質上屬于正常心理的范疇，其可以分為一般心理問題、嚴重心理問題以及神經癥性心理問題。比如說猜疑心重、高度敏感以及抑郁。
其中一般心理問題是指由現實因素引發，持續時間較短，情緒反應未泛化且尚在理性控制之下，社會功能沒有嚴重受損的心理不健康狀態；嚴重心理問題是指由強烈的、創傷性的，或對個體威脅較大的現實刺激引發，持續時間較長，并且情緒反應出現輕度泛化，造成暫時的社會功能輕度受損的心理不健康狀態。神經癥性心理問題又叫可疑神經癥，接近神經衰弱或神經癥，其本身就是神經衰弱或神經癥的早期階段，屬于心理不健康范疇，還不屬于神經癥。表現為已經出現嚴重泛化，社會功能中度受損，并且出現心理沖突變形。
此外，心理不健康狀態屬于心理正常的范疇，是常規心理功能偏離，處于動態失衡的狀態。尋找心理咨詢師或專業心理醫生做心理咨詢，有利于恢復正常的心理功能，使得正常心理由不健康轉變為健康。而心理不正常需要進行藥物、心理治療，心理輔導只能起到輔助治療的效果。