肚子上的肉肉松垮垮的，一般可以通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、按揉，或根據(jù)醫(yī)生建議采取射頻溶脂、拉皮手術(shù)、抽脂手術(shù)的方式達(dá)到緊致的效果，具體應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生。
1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：身體過(guò)于肥胖時(shí)，可以出現(xiàn)上述情況，日常應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，如散步、跳繩、爬樓梯等運(yùn)動(dòng)，有助于燃燒脂肪，緊致皮膚。
2、按揉：生活中可以輕輕按揉腹部，促使局部血液流動(dòng)，也可以減少局部脂肪堆積，達(dá)到上述效果。
3、射頻溶脂：這項(xiàng)操作是通過(guò)對(duì)固定區(qū)域進(jìn)行射頻消融，使得該處脂肪溶解，同時(shí)還可以緊致局部肌膚，存在皮下脂肪臃腫部位的人均可以配合醫(yī)生進(jìn)行治療。射頻溶脂，一般參考價(jià)格5000-30000元/次，大概3-8天后可見一定改善，維持時(shí)間通常是6-10年，此種治療可能會(huì)導(dǎo)致皮膚受損、腫脹等危害。
4、拉皮手術(shù)：此項(xiàng)治療是通過(guò)提拉松弛的肌膚并將多余的皮膚切除，使得肚子變得緊致，適用于皮膚老化嚴(yán)重的人。拉皮手術(shù)，一般參考價(jià)格4000-20000元/次，大概5-10天后可見一定改善，維持時(shí)間通常是4-10年，部分人群進(jìn)行治療后可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)受損或出血等問題。
5、抽脂手術(shù)：這種操作是用真空分壓，抽出脂肪，適用于體重超重或肥胖等人群。抽脂手術(shù)，一般參考價(jià)格1000-20000元/次，大概6-15天后可見一定改善，維持時(shí)間通常是5-10年，有些人進(jìn)行治療后可能會(huì)出現(xiàn)感染、皮膚凹凸不平等危害。
患者在術(shù)后應(yīng)注意手術(shù)切口衛(wèi)生，多休息，不要暴飲暴食，飲食清淡，有利于控制體重。