小孩睡覺咬著舌頭可能與精神緊張、元素缺乏、牙齒不齊等因素有關，建議家長帶孩子前往醫院明確病因，以便對癥處理。
1、精神緊張：如果小孩神經興奮度較高，存在高度緊張、焦慮等情緒，可能會在睡覺時發生面部肌肉張力收緊的狀態，可表現為眼睛緊閉、咬舌頭等現象，家長需注意與小孩進行溝通交流，幫助其減輕精神壓力。
2、元素缺乏：如果小孩日常有挑食、偏食的情況，可能會因飲食不均衡導致必需元素攝入不足。如果存在鈣元素較低的情況，可能會導致牙齒萌出時間延后，也可能導致咬舌頭。家長注意給寶寶吃些牛奶、蝦皮等食物補鈣，還可遵醫囑選用葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣d3咀嚼片等藥物補充。
3、牙齒不齊：如果在寶寶萌牙期間，經常用舌頭去擠壓生長中的牙齦，可能會導致后續長出的牙齒不齊、歪斜，此時可能會導致舌肌功能紊亂，出現咬舌頭的情況。家長可帶孩子前往口腔科完善檢查，接受正規的矯正治療。
少數情況下，腦部病變也可能會導致上述癥狀，建議盡早明確病因，有助于孩子的健康發育。