遵醫囑服用茯苓粉，可以起到一定的效果，如利尿消腫、改善睡眠、減肥排毒、調節血糖、補充營養。但也存在一定禁忌，對茯苓粉過敏、腎虛、陰虛無濕熱、虛寒滑精、孕期及哺乳期等，需要避免飲用。
一、效果1、利尿消腫：茯苓粉富含茯苓多糖等成分，具有顯著的利尿作用，能有效促進體內水分代謝，增加尿量排出，從而幫助緩解身體各部位的浮腫現象。
2、改善睡眠：茯苓粉能夠穩定神經系統，對于改善睡眠質量、緩解失眠、焦慮等問題具有積極作用。
3、減肥排毒：茯苓粉中的多種營養成分和纖維素能夠增加飽腹感，降低體重，同時還具有排毒作用，有助于清除身體的廢物和毒素。
4、調節血糖：茯苓粉對于調節血糖水平也具有一定效果，適合糖尿病患者適量食用。
5、補充營養：茯苓粉富含多種維生素和礦物質，如鉀、鈣、鎂等，有助于補充身體所需營養。
二、禁忌1、對茯苓粉過敏：對于茯苓或其相關制品存在過敏反應的人群，應避免食用茯苓粉。過敏反應可能包括皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等癥狀，嚴重時可能危及生命。
2、腎虛：茯苓具有利尿的作用，能夠加速體內水分的代謝和排出。然而，對于腎虛患者來說，由于腎臟功能較弱，無法有效排除多余的水分和廢物，食用茯苓粉可能進一步加重腎臟負擔，導致病情加重。
3、陰虛無濕熱：茯苓屬于利濕藥，對于陰虛無濕熱癥狀的人群來說，食用茯苓粉可能進一步消耗體內的陰液，導致陰虛癥狀加劇。陰虛無濕熱者常表現為口干舌燥、心煩失眠、手足心熱。
4、虛寒滑精：茯苓具有滲濕利水的功效，對于虛寒滑精者來說，食用茯苓粉可能加重體內寒氣，導致滑精癥狀加重。虛寒滑精者常表現為性欲減退、遺精、早泄等。
5、孕期及哺乳期：處于這一階段的人群身體較為敏感，出于謹慎考慮，可以暫時規避。特別是對于體質虛弱、有流產史的孕婦來說，更應謹慎。
在服用茯苓粉之后，如果身體出現一些不適，需要立即到專業醫院就診，以確保身體健康。