不建議吃豬肚子
血脂高是血脂水平超過正常范圍,容易導致動脈粥樣硬化、冠心病、腦卒中等心腦血管疾病,因此患者需要控制血脂水平,盡量避免進食高脂食物。豬肚子是動物內臟,屬于高脂食物,尤其是膽固醇含量高,對于血管的危害很大,是導致心腦血管疾病的風險因素,因此不建議進食。
血脂高患者需要避免吃太咸和太油膩的食物,日常要清淡飲食,少鹽少油,少吃高鹽和油炸食品,食物以谷類為主,應包括谷薯類、蔬菜水果類、魚、禽、蛋等,烹飪盡量不要使用動物油,應該選擇植物油,比如橄欖油和茶油。
患者每天至少30分鐘的中等強度運動,比如快走、慢跑、打羽毛球等。有吸煙習慣的患者應該戒煙,煙霧中的尼古丁、焦油等有害物質會造成脂質代謝紊亂,可加重病情。平時定期做超聲檢查,以了解血管情況。
