懷孕指妊娠。一般情況下，妊娠可以喝枸杞紅棗茶，但注意要適量。
紅棗富含維生素C、B族維生素、鐵等營養成分，具有補血、安神等作用。枸杞含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和礦物質等，有滋補肝腎、明目等功效。在孕期，適量飲用枸杞紅棗茶可以為孕婦補充一定的營養，增強免疫力，緩解疲勞，同時對于一些孕期常見的貧血、失眠等問題可能有一定的改善作用。
通常可以取適量的紅棗和枸杞，用開水沖泡，待水溫適宜后飲用。也可以將紅棗和枸杞放入鍋中，加入適量的水，煮成茶飲。如果覺得口感單一，還可以根據個人口味加入少量的蜂蜜或冰糖調味。
然而，需要注意的是，不能過量飲用，因為紅棗和枸杞都有一定的溫熱性質，過量可能會引起上火等不適。過量飲用紅棗枸杞水還可能導致消化不良，如腹痛、腹瀉等癥狀。
除了枸杞紅棗茶，孕婦還可以選擇其他安全、健康的飲品，如白開水、鮮榨果汁等。