通常來說,吃土豆片是否會發胖需要視情況而定,如果是大量吃油炸烹飪的土豆片一般會發胖;如果是涼拌、蒸煮等烹飪方式,適量吃一般不會發胖。具體分析如下:
土豆片是將土豆切成片狀,再通過涼拌、蒸煮、油炸等方式烹飪。土豆片本身的熱量并不高,如果使用油炸的方式烹飪,那么油炸后的土豆片會變成高熱量、高脂肪的食物,大量吃了之后可能會發胖;但是如果使用涼拌、蒸煮等方式烹飪土豆片,熱量和脂肪含量比較適宜,如果適量吃,一般不會發胖。

榮瑩 副主任醫師營養科
三級甲等山東省立醫院
本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑