伸懶腰頭暈，可能是體位性低血壓、耳石癥、頸椎病、缺鐵性貧血等原因引起。不同的原因治療方式不同，主要是一般治療、藥物治療等。
1、體位性低血壓：伸懶腰頭暈，多考慮可能是體位性低血壓所引起。通常是由于處在蹲位、臥位或坐位狀態下，突然起身伸懶腰。因體位發生較大的改變，導致全身血液來不及重新進行分配，容易造成腦部低灌注，誘發體位性低血壓，就可能會造成頭暈，還可能會伴有一過性的眼前發黑表現。通常無需特殊治療，若癥狀嚴重可遵醫囑應用鹽酸米多君片、醋酸奧曲肽注射液等藥物；
2、耳石癥：在伸懶腰時，由于頭部位置出現了較大的改變，很可能會導致耳石脫落，誘發耳石癥就可能會引起頭暈，還可能會伴有眼部震顫、視物旋轉等表現。通常無需特殊治療，若癥狀嚴重，可考慮進行耳石復位治療；
3、頸椎病：該病可導致患者頸椎正常的生理曲度發生改變，容易導致頸部肌肉僵硬緊張。在伸懶腰時因體位改變，容易導致局部血管受壓，造成椎基底動脈供血不足，就可能會引起頭暈，還可能會伴有頸肩部酸痛、頭痛等癥狀。可遵醫囑局部進行按摩、熱敷、針灸等物理治療；
4、缺鐵性貧血：由于該病患者血紅細胞數量不足，血液攜氧能力減退，造成大腦慢性乏氧，這類患者在伸懶腰時因體位改變，很可能會加重大腦慢性乏氧，就可能會引起頭暈，伴有臉色蒼白、渾身無力等表現。可遵醫囑應用硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵片等鐵劑糾正貧血，緩解臨床癥狀。
除以上原因外，當低血糖反應發作時，可導致全身各組織器官無法得到足夠的能量供應，引起腦部低灌注，致使腦供血不足，也可能會造成頭暈。特別是在伸懶腰時，因體位改變，可能會加重腦供血不足，從而引起頭暈。可通過吃些面包、糖果等食物升高血糖，也可以遵醫囑使用葡萄糖水。