懷孕一般可以適量吃竹筍。
竹筍中含有豐富的蛋白質，還含有多種維生素，如維生素A、維生素D等，也含有膳食纖維和鐵、磷等微量元素，這些營養物質都極易被人體消化和吸收，對孕婦和胎兒而言通常是有益的。
孕婦在孕期通常會食欲不振，而竹筍的清香味道具有開胃、增強食欲的作用，有助于孕婦多攝入其他營養物質，保持體內營養均衡。竹筍中的草酸含量較多，一般是孕期胎兒生長發育所必需的，能促進胎兒大腦發育，預防胎兒畸形。
但需要注意的是，竹筍中的草酸會影響人體對鈣質的吸收，因此孕婦在食用竹筍前，建議將竹筍焯水去掉一部分草酸。對竹筍過敏者應避免食用，以免引發過敏反應。