每100克車仔面一般含有150大卡的熱量。
車仔面的原料包括面條、雞蛋、瘦肉等，還會加入比較多的油，通常屬于高熱量的食物，每100克車仔面中通常含有150大卡左右的熱量。平時適量吃即可，大量吃容易導(dǎo)致脂肪堆積，引起肥胖。減肥期間更不應(yīng)攝入過量，可能會導(dǎo)致減肥的效果變差，如果在減肥期間盲目進食，反而會導(dǎo)致身體上的脂肪含量增加。平時適量吃可以為身體補充營養(yǎng)，其中含有碳水化合物、維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，營養(yǎng)比較全面，并且口感都比較好，有利于提高食欲。
平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意營養(yǎng)全面，規(guī)律飲食，避免暴飲暴食和挑食。