新鮮桔子皮氣味清香,適量應用泡腳后有助于緩解腳臭,緩解疲勞、改善睡眠,具有一定的養生保健功效。正常人群在適量應用新鮮桔子皮泡腳的情況下,一般不存在明顯禁忌。但在饑飽失常、泡腳時間過長、水溫不佳等情況下泡腳,則可能產生一定不適感,因此需要引起注意。
1、饑飽失常:用新鮮桔子皮泡腳有助于發汗、驅寒、暖身,當身體處于過饑、過飽狀態時,不要用新鮮桔子皮來泡腳。過度饑餓可導致人體更為虛弱,過度飽脹時人體的血液主要會流向胃腸道,泡腳后血液循環會加速,人容易出現頭暈、惡心等不適,不利于人體健康;
2、泡腳時間過長:用新鮮桔子皮泡腳能緩解疲勞、舒緩情緒、促進睡眠,每次泡腳數十分鐘左右即可達到功效。注意泡腳的時間不宜過長,時間過長可導致部分人群出現虛弱、乏力感,不利于身體健康;
3、水溫不佳:應用新鮮桔子皮泡腳時要注意水溫不要過高或過低,過高容易燙傷腳部的皮膚,出現紅、腫、熱、痛等不適。過低容易加重濕冷,長期用過涼的水泡腳還可能導致寒氣郁結,并引發一系列疾病。
此外,孕婦、月經期女性以及嬰幼兒不建議長時間泡腳,長時間泡腳會使血流加快,容易加重失血。嬰幼兒皮膚嬌嫩,對溫度更為敏感,容易燙傷。
