一感冒扁桃體就發炎建議通過多喝溫水、用淡鹽水漱口、調整飲食、進行藥物治療等來處理。
1、多喝溫水：感冒后，由于扁桃體受涼或者被細菌、病毒等病原體刺激，可能會發炎，為了緩解扁桃體不適，建議多喝溫水，有助于促進新陳代謝，還能夠緩解炎癥。
2、用淡鹽水漱口：鹽水有助于抑制口腔細菌、病毒等滋生，能夠緩解口腔炎癥，所以感冒后出現扁桃體發炎的情況，通常可以用淡鹽水漱口，以便于促進病情恢復。
3、調整飲食：扁桃體發炎后，通常會出現局部紅腫、灼熱等癥狀，需要調整飲食，避免食用辣椒、芥末、花椒等刺激性強的食物，飲食盡量以山藥粥、玉米粥、蓮子羹等清淡的食物為主。
4、進行藥物治療：如果感冒的病程比較長，病癥比較嚴重，需要按醫囑使用對乙酰氨基酚干混懸劑、布洛芬干混懸劑、阿司匹林片等藥物，以便于緩解病情，從而促進扁桃體發炎恢復。
此外，如果扁桃體發炎逐漸加重，用藥后沒有緩解，則需要去耳鼻咽喉科就診，可能需要進行扁桃體剝離術、扁桃體擠切術等。