對于腎結石患者來說，平時沒有明顯的不適感，但一旦進行劇烈運動如跑步時出現血尿，這通常是由于結石在腎臟內摩擦導致的。這種情況下，建議及時就醫評估是否需要進一步治療。
根據醫生的專業意見，當腎結石直徑達到9毫米時，保守治療排石較為困難。因此，推薦采用體外沖擊波碎石治療。這是一種非侵入性的治療方法，通過聲波將結石破碎成更小的顆粒，便于自然排出。
在治療后，患者需要注意以下幾點：
多喝水：每天至少喝2-3升水，幫助排出碎石；
適當運動：可以進行適量的運動，但需避免過于劇烈的活動導致結石移動；
藥物輔助：遵醫囑服用排石藥物如腎石通、排石顆粒等，以促進結石排出。
此外，預防結石復發也非常重要。建議患者在治療后定期復查，了解結石情況，并根據醫生指導調整飲食習慣，避免高鹽、高蛋白的攝入，減少尿路結石的形成風險。
總之，對于腎結石患者來說，及時就醫和科學治療是關鍵，通過合理的治療方案可以有效緩解癥狀并預防疾病復發。