一般情況下，腳背上骨頭凸起疼痛，可能是外傷、腱鞘囊腫、骨折等因素所致，建議患者及時進行對癥治療。具體內容如下：
1.外傷：如不慎遭受直接或者間接暴力，可能會造成腳背部位的肌肉軟組織損傷，從而引起疼痛癥狀。建議患者減少對患處的擠壓，并遵醫囑使用麝香追風膏、活血止痛膏等藥物進行治療。
2.腱鞘囊腫：由于關節或肌腱的組織退變，可能會形成腱鞘囊腫，導致患者的腳背處的骨頭部位形成凸起狀，并伴隨疼痛感。建議患者前往正規醫院通過腱鞘囊腫切除術切除病灶。術后注意保持患處的干燥清潔，以防感染。
3.骨折：由于運動不當或者重力碾壓，可能會導致腳部骨折，出現骨頭凸起、疼痛等癥狀。建議患者遵醫囑使用復方對乙酰氨基酚片、布洛芬片等藥物進行鎮痛，并在醫生的指導下通過骨折固定術、骨折切開復位術等方式進行治療。
除了上述常見原因，還可能是其他原因所致，比如類風濕關節炎、增生性骨關節病。建議患者及時前往正規的醫院進行檢查，幫助查明原因。