長期聞薰衣草的副作用通常是過敏、損傷神經(jīng)。

1、過敏：

若患者屬于過敏體質(zhì)，長期聞到過于濃烈的薰衣草氣味，可能會(huì)對氣道黏膜產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致患者出現(xiàn)過敏反應(yīng)，引起咳嗽、皮膚瘙癢、呼吸急促等癥狀。

2、損傷神經(jīng)：

薰衣草中含有較多香料成分、化學(xué)物質(zhì)等，長時(shí)間聞到味道后還可能對中樞神經(jīng)產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致神經(jīng)受到損傷，出現(xiàn)頭暈、頭痛、精神不振、注意力不集中等癥狀。

建議合理使用薰衣草，能起到鎮(zhèn)靜安眠、消除疲勞的作用。但應(yīng)選擇正規(guī)的薰衣草產(chǎn)品，比如薰衣草香包、薰衣草枕頭等，盡量不要使用劣質(zhì)的薰衣草產(chǎn)品，以免化學(xué)物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)，對身體產(chǎn)生刺激，出現(xiàn)不適癥狀。

平時(shí)使用薰衣草時(shí)應(yīng)適當(dāng)開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，避免薰衣草氣味過于濃烈。而且薰衣草只能輔助改善身體狀態(tài)，并不能用來治療疾病，若患者的情況比較嚴(yán)重，還需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行針對性治療。