背脊骨一般指脊柱。通常情況下，脊柱兩側痛可能是勞累過度、椎管狹窄、腰肌勞損等原因導致的，建議患者根據病因選擇合適的治療方式。具體情況分析如下：
1.勞累過度：如果患者勞累過度，可能會導致腰背肌肉損傷，從而出現脊柱兩側痛的情況。建議患者注意休息，可以使用毛巾熱敷疼痛部位，并進行適當的按摩，有助于緩解不適癥狀。
2.椎管狹窄：椎管狹窄是各種原因引起椎管各徑線縮短，壓迫硬膜囊、脊髓或神經根，從而引起脊髓及脊神經功能障礙，常表現為腰背痛、腿痛、肢體麻木、身體無力等，所以脊柱兩側痛可能是椎管狹窄導致的。患者可以通過手術來治療，例如椎管前方減壓術及腰椎管、根管擴大減壓術等。
3.腰肌勞損：腰肌勞損是指腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的損傷性炎癥，一般表現為腰背酸痛、活動不便、腰部按壓痛等，所以脊柱兩側痛可能是腰肌勞損導致的。患者可以在醫生的指導下使用藥物來治療，比如傷濕止痛膏、氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等。