收縮壓137一般指收縮壓137mmHg,收縮壓137mmHg正常,具體內容如下:
正常情況下,收縮壓的正常范圍在90mmHg到139mmHg之間,而收縮壓137mmHg在正常的血壓范圍內,不屬于高血壓,因此是正常的。建議平時要做好控制血壓的措施,避免血壓升高,引發高血壓。在日常生活中,要養成良好的飲食習慣,主要以低鹽、低脂的食物為主,如雞蛋、牛奶、水果等。同時,還要避免熬夜、壓力大、肥胖等誘因,防止出現高血壓的情況,需要適當調節情緒,緩解壓力,可以進行適當的運動,如跑步、游泳等,能夠增強體質,還有利于身心健康。
