發熱是身體對抗感染或其他疾病的常見反應。當成人出現38℃左右的低熱且持續不退時，可能是由多種原因引起的。
首先，我們需要了解發熱的原因。最常見的原因是病毒感染，如感冒、流感等。此外，細菌感染（如扁桃體炎、尿路感染）、免疫系統疾病（如風濕性疾病）或其他潛在健康問題也可能導致發熱。
對于低熱且無明顯癥狀的患者，可以采取以下措施：
多休息：確保充足的睡眠有助于身體恢復。
補充水分：多喝水或其他液體以防止脫水。
監測體溫：每隔幾小時測量一次體溫，觀察發熱情況的變化。
物理降溫：可以用溫水擦浴或冷敷額頭、腋窩等部位來降低體溫。
藥物退燒：如果體溫較高且伴有不適癥狀，可以考慮服用退燒藥（如對乙酰氨基酚或布洛芬），但需按照說明書使用，并注意劑量。
需要注意的是，如果發熱持續不退（尤其是超過3天），或者伴隨有其他嚴重癥狀（如咳嗽、喉嚨痛、頭痛、皮疹等），應及時就醫。醫生可能會進行進一步的檢查以確定病因，并給予相應的治療建議。
此外，對于長期低熱的情況，可能需要排除慢性感染或其他系統性疾病的可能。因此，如果自我護理措施無效，建議及時尋求專業醫療幫助。