冬天戴帽子對身體好，可以保護頭部不受涼，預防凍瘡和預防感冒。因此，如果冬天需要外出，建議戴帽子進行保暖。
1、預防凍瘡：冬天天氣比較寒冷，如果需要外出，建議做好頭部的保暖工作，通過戴帽子能夠很好地保護頭部，還可以避免耳朵等部位的皮膚組織被凍傷，從而可以預防凍瘡。尤其是年齡比較小的嬰幼兒，皮膚比較嬌嫩，可以通過冬天戴帽子的方法保護嬰兒頭部的皮膚不會受到寒冷刺激；
2、預防感冒：在冬天時，由于天氣寒冷，容易受涼并導致感冒。而如果在冬天戴帽子，可以很好地保暖，從而可以在一定程度上預防感冒。尤其是對于體質比較差的人群或者自身存在慢性疾病的老年人，在冬天戴帽子可以防止因頭部受涼或者感冒而出現頭痛以及面部神經麻痹等問題。
在冬天除了可以戴帽子保暖以外，還可以通過戴手套、穿比較厚的衣服等方式進行保暖。