手指尖上分布著多個穴位，較為常見的有十宣穴，身體若有不適建議及時就醫并遵醫囑治療。
十宣穴位于十個手指尖端，距指甲游離緣0.1寸，左右共十穴。其屬于經外奇穴，在中醫急救與日常保健領域都有著重要作用。從急救角度看，當遇到中風、中暑、昏迷、暈厥等緊急情況，可用三棱針點刺十宣穴放血，能起到醒腦開竅、啟閉蘇厥的作用，促使患者盡快蘇醒，這是因為刺激該穴位可調節氣血運行，迅速改善腦部供血，激發人體自身的應激反應。在日常保健中，經常按壓十宣穴，可清熱瀉火、醒腦安神，對于緩解因心火上炎導致的心煩、失眠、口舌生瘡等癥狀有一定幫助，通過刺激穴位，疏導心火，使氣血通暢，身心恢復平靜。除十宣穴外，手指尖還有少商穴，位于拇指橈側指甲角旁0.1寸處，是手太陰肺經的井穴，常用于治療咳嗽、氣喘、咽喉腫痛等肺系病癥，通過瀉法針刺或點按，可清瀉肺火，利咽止痛。
日常護理上，按壓穴位時要注意力度適中，避免用力過猛造成損傷。若自行按壓穴位一段時間后癥狀未緩解，應及時就醫，排查病因，采取更有效的治療措施。平時保持手部清潔衛生，防止穴位感染，為保健與急救創造良好條件。