一般中醫(yī)上按摩風池穴、太陽穴、合谷穴、光明穴、目明穴等穴位，可以達到改善視力的目的。
1、風池穴：也叫穴位，在枕骨后方，在胸鎖乳突肌與斜方肌之間，距頭皮大約1.5英寸的地方，可以用食指、中指進行推拿。
2、太陽穴：是經(jīng)外奇穴，位置在雙眼的外眥部與雙眉相接的中點。
3、合谷穴：位于手指和大拇指間，是人體最強烈的刺激部位。
4、光明穴：與足厥陰脾經(jīng)一樣，位于足部，也就是腳踝上方五分。
5、目明穴：在眼球內(nèi)側(cè)與眼窩中間的凹陷位置，可以用手指、拇指對其進行揉捏。
另外，眼睛部位的天柱、玉枕穴、曲池穴、四白穴、印堂穴、百會等穴也可以進行推拿，可以減輕眼睛的疲憊感，幫助眼睛的康復，同時也可以在按摩之前把兩只手互相揉搓，使其溫度均勻，才不會損傷到眼睛周圍的皮膚。