舌頭總是往里抽，可能是飲食不當、低鉀血癥、神經痛等原因引起的，需采取一般方式和遵醫囑使用藥物進行治療。具體分析如下：
1.飲食不當：如果長期食用辛辣、刺激性的食物，會導致身體缺乏必要的營養物質，從而降低身體的免疫力，最終導致舌頭的痙攣。建議多吃雞蛋、牛奶、蔬菜等食物。
2.低鉀血癥：病人體內缺乏微量元素及礦物質，如鈣、鉀等，可能導致肌肉痙攣和舌頭抽筋，從而引發低鉀血癥。可以遵醫囑使用枸櫞酸鉀顆粒、門冬氨酸鉀鎂片等藥物進行治療。
3.神經痛：該病通常是由于刺激舌咽神經而導致的劇烈陣發性疼痛和舌頭抽筋，使得一側舌頭呈現出抽筋樣的癥狀。通常可以遵醫囑使用甲鈷胺片、谷維素片等藥物進行治療。
除以上相對常見原因外，還可能有其他的因素，如低鈣血癥、腦出血、腦梗死、中樞神經受損等，建議及時就醫進行治療。