身上起粉刺疙瘩可在就醫后，遵醫囑采取保持皮膚清潔、改善生活習慣、外用藥物、口服藥物、物理治療等方法治療。
1、保持皮膚清潔：勤洗澡，使用溫和的清潔產品，將身上多余的皮脂以及汗液清洗干凈，減少微生物繁殖。
2、改善生活習慣：避免熬夜，禁煙、禁酒，少吃甜食和辛辣刺激性食物。這些不良習慣會影響身體的正常代謝和內分泌功能，從而促使粉刺疙瘩形成。
3、外用藥物：可以遵醫囑使用克林霉素甲硝唑搽劑、阿達帕林凝膠、夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏等藥物局部涂抹在粉刺疙瘩上，抑制毛囊口的角化和增生，且起到抗感染的作用。如果是濕疹引起，可以在醫生指導下外用爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏等藥物來治療。
4、口服藥物：患者還可遵醫囑口服維胺酯膠囊、異維A酸軟膠囊等藥物，以抑制毛囊口角化，減少皮脂分泌，從而抑制粉刺的生長。若粉刺疙瘩發炎，出現紅腫、疼痛，可以應用鹽酸克拉霉素片、鹽酸米諾環素片等抗生素類藥物，抑制痤瘡桿菌以及馬拉色菌繁殖，控制粉刺疙瘩進一步增長。
5、物理治療：身上起的粉刺疙瘩較多以及反復增長的患者，可以去醫院進行物理治療，如激光療法、火針治療等。這些方法可以將粉刺疙瘩刮除或者挑破，從而控制粉刺疙瘩的生長。
注意避免使用刺激性強的化妝品，以減少對皮膚的不良影響。定期進行皮膚檢查以及內分泌相關檢查，以便及時發現并處理相關問題。