正常吃飯后，血壓一般不會有明顯的改變，但在暴飲暴食后會，會引起血壓短暫的升高，這是由于消化時引起腹腔的血管擴張，血液循環速度加快。日常生活中，血壓通常會因情緒激動、運動、休息不佳、大量的吸煙、飲酒、飲用濃咖啡、濃茶等因素而產生波動，也會因長期飲食鹽攝入過多、高油脂飲食導致血壓的升高或不易控制。
血壓高的患者可以通過調整生活方式和藥物治療來控制血壓的波動，調整生活方式包括低鹽低脂飲食，限制鈉鹽的攝入，每日食鹽攝入量逐步降至小于6g，增加膳食中的鉀攝入，戒煙限酒，避免熬夜，避免情緒激動，控制體重，每日適當的進行體育鍛煉，保持積極樂觀的心態。血壓高的患者還應在醫生的指導下服用降壓藥物控制血壓，常用的藥物有苯磺酸氨氯地平、鹽酸貝那普利等，應遵照醫囑持續服藥，不要隨意擅自換藥或停藥，應注意定期測量血壓。