出現小拇指扭傷了腫脹疼痛的情況，首先要進行休息、制動，還可以遵醫囑使用一些外用藥物，如云南白藥氣霧劑、傷痛酊等，同時可以進行冷熱療法，使用內服藥物，如非甾體類抗炎藥等。
1、休息、制動：出現小拇指扭傷了腫脹疼痛的情況，可以進行適當的休息、制動，避免軟組織再次損傷，有助于韌帶、關節囊修復；
2、外用藥物：可以在小拇指外部遵醫囑涂抹消炎鎮痛的藥物，如云南白藥氣霧劑、傷痛酊等，可起到活血化瘀、消腫止痛的作用。如果疼痛明顯，還可以遵醫囑貼敷膏藥，如云南白藥膏、麝香虎骨膏等；
3、冷熱療法：出現小拇指扭傷了腫脹疼痛的情況48小時可以進行冷療，即冷敷，降低毛細血管通透性，減輕局部充血、出血，還可以減輕疼痛、腫脹等。48小時之后可以進行熱療，即熱敷，用溫熱的水浸泡受傷的小拇指關節，促進血液循環，促進炎癥消散，使腫脹的軟組織逐漸消腫；
4、內服藥物：如果患者疼痛嚴重，可以遵醫囑口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，可以起到抗炎、鎮痛效果，有助于修復小指軟組織損傷。患者也可以服用一些中成藥，如中華跌打丸、骨折挫傷膠囊等，可以消腫止痛、舒筋活絡，緩解患者的疼痛癥狀。
出現小拇指扭傷了腫脹疼痛的情況。如果扭傷程度嚴重，皮下淤血或局部腫脹明顯，小拇指出現畸形等，應至醫院進一步檢查，可以進行X線檢查，排除骨折的可能，如果存在關節脫位，應尋求專業醫生，拉直指間關節，避免出現對位與對線不良的情況。