孕三十九周肚子發硬發緊可能與胎兒活動、子宮增大、假性宮縮、過度勞累、先兆臨產等因素有關，建議患者及時就診，明確情況后遵醫囑進行干預。
1、胎兒活動：當胎兒在子宮中的活動范圍較大，并且其肢體或頭部觸碰到子宮壁時，可能會導致子宮部分受到刺激，從而使腹部變得堅硬和緊繃。通常情況下，無需特別干預，只需觀察胎兒的活動狀況即可。
2、子宮增大：隨著懷孕周期的延長，子宮逐漸擴大，導致子宮肌肉的張力也隨之增加。為了適應不斷增大的子宮，子宮肌肉會出現不規律的收縮，可能會出現陣發性的腹部發硬和緊繃的感覺。此時，通常不需要特別的醫療干預，但需確保足夠的休息，避免過度勞累。
3、假性宮縮：當出現假性宮縮時，子宮的肌層會不規律地收縮，也會導致腹部變得更硬、更緊。通過適當的休息和改變身體姿勢，通常可以緩解。
4、過度勞累：當長時間站立、走動或搬運重物時，身體可能會感到疲憊，可能會使子宮肌肉變得緊繃，從而導致子宮收縮。此時，應該適當休息，避免過度的身體活動。
5、先兆臨產：在孕晚期，胎兒在母體內已經達到了基本的生長和發育成熟階段。如果出現先兆臨產的跡象，通常會伴隨規律的宮縮現象，觸摸腹部時也會感到一種硬實的感覺。在該情況下，可以遵醫囑通過順產或剖宮產等方式來進行分娩。
在干預過程中，切忌盲目采用偏方，以免對身體產生明顯的負面影響。