胳膊脫皮可能由多種皮膚科原因引起，包括皮膚干燥、日光性皮炎、過敏性皮炎、魚鱗病、銀屑病等，建議根據病因采取日常護理、藥物治療。
1.皮膚干燥：冬季或干燥環境下，皮膚水分蒸發加快，若未及時補水，會導致皮膚干燥脫皮。此外，頻繁洗澡、使用堿性強的洗滌用品也會加劇干燥。保持皮膚濕潤，可使用保濕霜、維生素E乳膏等護膚品；減少洗澡次數，避免使用過熱的水和強堿性洗滌用品；多喝水，從內部補充水分。
2.日光性皮炎：長時間暴露在陽光下，紫外線照射導致皮膚屏障受損，引發炎癥反應，表現為皮膚紅斑、脫皮等。避免日光暴曬，外出時做好防曬措施；可外用爐甘石洗劑、復方薄荷腦軟膏等緩解癥狀；嚴重時可口服抗組胺藥物，如氯雷他定片、西替利嗪片等。
3.過敏性皮炎：接觸過敏原（如花粉、塵螨、某些化妝品等）導致皮膚過敏反應，出現紅斑、瘙癢、脫皮等癥狀。避免接觸過敏原；可外用抗過敏藥膏，如地奈德乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等；嚴重時可口服抗過敏藥物，如醋酸地塞米松片、氯雷他定片等。
4.魚鱗?。阂环N遺傳性皮膚病，表現為皮膚干燥、粗糙，附有鱗屑，如魚鱗狀。
可外用尿素軟膏、維A酸乳膏等緩解癥狀；保持皮膚濕潤，避免過度清潔和摩擦；必要時可咨詢醫生進行針對性治療。
5.銀屑?。阂环N慢性鱗屑性皮膚病，與遺傳、免疫等因素有關，表現為皮膚紅斑、銀白色鱗屑等。可外用水楊酸軟膏、他克莫司軟膏等緩解癥狀；保持皮膚清潔和濕潤；嚴重時可口服免疫抑制劑或生物制劑進行治療，但需在醫生指導下使用。
若胳膊脫皮癥狀持續不減或加重，建議及時就醫檢查并治療，具體治療方法應根據個人情況由醫生指導。