軍訓臉上曬脫皮可以通過藥物和日常護理兩種方式進行緩解，具體分析如下：
1.藥物：軍訓臉上曬脫皮主要是由紫外線照射引起皮膚炎性反應，稱作日光性皮炎。患者可以口服鹽酸司他斯汀片、曲尼司特膠囊、氯雷他定片等藥物，有抗過敏止癢的效果，患者還可以外涂丁酸氫化可的松軟膏、氟芬那酸丁酯軟膏、尿素軟膏等藥物緩解癥狀。
2.日常護理：軍訓臉上曬脫皮，患者可以進行冷敷，給皮膚降溫，有效緩解曬傷，緩解癥狀。患者還可以在局部涂抹蘆薈膠或者黃瓜汁，能有效地補充皮膚流失的水分，增強皮膚的再生能力，緩解脫皮現象。
在治療期間，建議患者盡量避免陽光照射和暴曬，不要用熱水清洗臉部，也盡量不要用手去抓患處，否則有可能會永久性地損傷皮膚，甚至可能留下疤痕。