手心脫皮、干燥可能與水分不足、缺乏B族維生素、濕疹、接觸性皮炎、手癬等因素有關，建議患者及時就診，以明確情況。
1、水分不足：由于運動量過大，身體消耗了大量的水分，如果沒有及時補充水分，可能會導致皮膚缺水，從而引發皮膚干燥、脫屑等癥狀。建議在日常生活中多攝取水分，確保每日的水分攝入量為1500-2000mL。
2、缺乏B族維生素：如果體內B族維生素的含量不足，可能會導致嘴唇和手部皮膚出現干裂和脫屑等問題。建議在日常生活中適量食用豬肝、香蕉和燕麥等食品，以補充B族維生素。
3、濕疹：由于摩擦和情緒因素，患者可能會出現濕疹，手心可能出現水皰，局部皮膚通常會變得干燥，常有明顯的瘙癢感。此時可以按照醫生的建議使用硫軟膏、兒膚康搽劑、復方倍氯米松樟腦乳膏等藥品進行治療，通常有助于緩解癥狀。
4、接觸性皮炎：該疾病與接觸乙醇、漂白劑、肥皂等刺激性物質有關，患者的手部皮膚可能會出現瘙癢、鱗屑、皸裂等癥狀。此時，可以按照醫生的建議使用爐甘石洗劑、氧化鋅軟膏、丹皮酚軟膏等藥物進行治療，有助于滋潤皮膚、止癢。
5、手癬：該疾病是皮膚癬菌導致的，患者可能會出現手部干裂、脫皮、瘙癢等癥狀，可以按照醫生的建議使用酮康唑乳膏、硝酸益康唑乳膏、鹽酸特比萘芬乳膏等抗真菌藥物進行治療。
在明確情況后，患者應積極配合醫生進行干預，切忌盲目采用偏方，以免對機體產生嚴重的負面影響。在日常生活中，要注意保持手部清潔，建議使用溫度相對較低的水洗手。