脖子酸頭暈可能是肌肉勞損、頸椎病、腦血管疾病等因素造成的，患者應及時到醫院進行診治，根據檢查結果，可采取相應的日常調理、藥物治療、中醫調理等方法進行改善。
1、肌肉勞損：患者可能長期低頭玩手機，造成頸部肌肉勞損，用眼用腦過度，從而出現脖子酸、頭暈的癥狀；患者也可能是長期從事低頭、用腦的工作形成肌肉勞損過度，或者平時的坐姿、站姿等姿勢不正確，從而導致脖子酸、頭暈的癥狀。患者在日常生活中要注意少低頭玩電子產品，注意放松大腦，多注意休息，多做頸部活動，緩解脊椎肌肉疲勞，也可到戶外開展運動，多眺望遠方，緩解大腦疲勞。
2、頸椎病：患者可能是患有頸椎病，壓迫椎動脈造成椎動脈供血不足，交感神經也受到壓迫導致大腦交感神經興奮，可能會出現脖子酸、頭暈，并伴隨有眩暈、多汗等癥狀。患者應及時就醫診治，可遵醫囑使用甲鈷胺片、舒筋通絡顆粒等藥物治療，也可使用按摩、針灸等中醫理療的方式緩解不適。
3、腦血管疾病：患者可能患有高血壓、糖尿病等基礎疾病，惡化后形成腦出血、腦梗死等腦血管疾病，出現脖子酸頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。患者應及時就醫治療，可遵醫囑使用阿司匹林腸溶片、長春胺緩釋膠囊等藥物治療。
患者如果出現脖子酸、頭痛等癥狀應及時就醫治療，完善腦部CT、X線、血常規等相關性檢查，根據檢查結果采取相應治療。在日常生活中患者身體要保持正確姿勢，加強肌肉鍛煉，多做戶外運動活動筋骨，多吃海帶、排骨等營養食物，補充鈣質和維生素，增強體質。