一般來說，孕婦可以適當的吃紫葉李果實，但不建議多吃。具體分析如下：
紫葉李果實含有豐富的膳食纖維、花青素等營養物質，膳食纖維可以促進腸胃蠕動，可以改善孕婦便秘的情況；花青素具有抗氧化和抑制炎癥的作用，可以保護胎兒皮膚；紫葉李果實味酸，具有開胃的功效，可以促進食欲，改善孕婦食欲不振、惡心的妊娠反應，所以孕婦可以適當的吃紫葉李果實。但大量食用紫葉李果實，會增加胃的負擔，出現腹痛、腹瀉的癥狀；還可能會刺激子宮收縮，會對胎兒產生刺激，嚴重時還會造成流產或早產，因此應該嚴格控制適量食用。
此外，孕婦日常應注意清淡飲食，并保證均衡的營養攝入，可以多吃新鮮的時令蔬菜和水果，增加雞蛋瘦肉等優質蛋白的攝入，不要吃生冷、刺激性的食物。