一般情況下，血熱身上癢吃的食物有橙子、胡蘿卜，藥物有板藍根顆粒、布洛芬緩釋膠囊。具體分析如下：
一、食物
1.橙子：橙子屬于富含維生素C的水果，有助于提高身體的免疫力，促進血液循環，并幫助排除體內的毒素。對于血熱身上瘙癢的患者，需要避免食用刺激性食品，如辣椒、生姜、糯米等。
2.胡蘿卜：胡蘿卜富含維生素E和膳食纖維，這類蔬菜有助于降低體內的炎癥反應，促進全身的新陳代謝。
二、藥物
1.板藍根顆粒：如果身上癢是由于血液熱盛引起的，可以考慮服用清熱解毒藥物，如板藍根顆粒，使用藥物應該在醫生指導下進行。
2.布洛芬緩釋膠囊：有些瘙癢可能是炎癥引起的，可以考慮使用消炎藥物來緩解炎癥，如布洛芬緩釋膠囊進行消炎止痛。