肉塞牙縫弄不出來牙疼，可能是牙齦損傷、牙周炎導致。通常需避免使用牙簽強行取出嵌塞物，避免損傷牙齦，必要時可及時就醫，由專業醫生取出。
1、牙齦損傷：如牙周袋較深，肉塞進牙周袋后較難取出，若強行用牙簽等堅硬銳器剔牙，易導致肉越塞越深，引起牙齦軟組織損傷，而且牙簽還可導致牙根處硬組織損傷，導致牙本質過敏，進而可表現出肉塞牙縫弄不出來牙疼的情況。通常建議立即去醫院，由醫生將塞進去的肉取出來。醫生一般可采用口腔專用的探針和小鑷子，將牙縫間和牙周袋內的肉徹底清理出來。同時要進行牙周沖洗、上藥，用雙氧水和生理鹽水反復沖洗，徹底去除異物，并在局部滴碘甘油對牙齦軟組織進行消炎；
2、牙周炎：常見于患有牙周炎的人群，牙周炎通常是食物嵌塞、牙結石、牙菌斑等長期刺激牙周組織而引起的炎癥感染。一般牙周炎的患者牙縫普遍比較大，因為患有牙周炎時，牙周組織被破壞，牙槽骨吸收加重，可導致牙齦萎縮、牙齒松動等情況。而肉類纖維通常較粗大，容易塞進牙縫，就可能導致肉塞牙縫弄不出來引起牙疼。一般正確的做法是立即刷牙漱口，或者用牙線、牙間隙刷或者沖牙器等工具將牙縫間塞進去的肉清理出來。也可行齦上潔治術或齦下刮治術，將牙結石、牙菌斑等清除，以減少刺激，使炎癥逐漸消退。若出現牙齒松動，還可暫時用牙周夾板固定松動的牙齒，一般較有利于牙周組織恢復。