左腳腳背腫痛可能是生理因素引起的，也可能是外傷、腳背腱鞘炎等因素引起，患者可以在醫生的指導下對癥治療。具體分析如下：
1.生理因素：如果患者近期運動量較大，過于勞累，可能會導致局部肌肉酸疼、勞損，建議患者多注意休息，減少走路的頻率，通常可以緩解癥狀。
2.外傷：如果患者腳部受到磕碰，可能引起腳背部軟組織受傷，出現疼痛、腫脹的癥狀，建議患者在醫生的指導下使用碘伏、過氧化氫溶液對局部進行消毒，并利用熱毛巾熱敷受傷部位，提高血液循環。
3.腳背腱鞘炎：腳背腱鞘炎通常是風寒、勞損等因素引起，患者會出現局部壓痛、活動受限等癥狀，建議患者在醫生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康膠囊等藥物治療。
除以上原因外，還有其他可能性原因，比如腳部骨折，患者可以遵醫囑對癥治療。