規律宮縮后又沒動靜了可能是假性宮縮、先兆臨產等原因導致的，孕婦需要對癥治療。具體分析如下：
1.假性宮縮：到了孕晚期，隨著胎兒的生長發育，子宮也會逐漸增大，容易導致子宮肌肉比較敏感，可能會引起假性宮縮，在短時間內有規律宮縮。之后會逐漸恢復正常。孕婦這時應該注意休息，不必過于擔心，也無需特殊治療。
2.先兆臨產：孕婦已經臨近預產期，胎兒逐漸發育成熟，可能會隨時分娩，會出現先兆臨產的癥狀，主要表現為規律宮縮、陰道少量淡血性分泌物等癥狀。孕婦這時應該及時到醫院待產，做好分娩的準備。
孕婦受到外界刺激或者胎動比較頻繁也可能會導致規律宮縮后又沒動靜了。建議孕婦做好自身的防護工作，避免過度勞累。