一般情況下，一個(gè)月總有幾天心情莫名其妙的低落可能是月經(jīng)前期綜合征、抑郁癥等導(dǎo)致的，不同病因需要對癥治療。具體分析如下：
1.月經(jīng)前期綜合征：出現(xiàn)于女性，屬于正常的生理現(xiàn)象，導(dǎo)致一個(gè)月總有幾天心情莫名其妙的低落。可以注意休息、放松心情、清淡飲食等，癥狀就會有所緩解，不需要其他特殊的治療。
2.抑郁癥：可能由于生活的環(huán)境、社會之間的關(guān)系等所致，一旦情緒不穩(wěn)定時(shí)，就會造成心情莫名其妙的低落。建議多與家人朋友溝通，放松心情，加強(qiáng)運(yùn)動。也可以去咨詢心理醫(yī)生，做進(jìn)一步的治療，必要的時(shí)候需要遵醫(yī)囑服用鹽酸安非他酮片、米氮平片、鹽酸舍曲林片等藥物。