中醫認為人體需要的營養物質都來自后天的飲食，而飲食必須要由脾胃共同工作，才能轉化為氣血能量被人體吸收，因此小孩飲食后吸收差而出現身體瘦弱，主要是脾胃氣虛導致，家長要著重調理小孩脾胃。
1、注意飲食：小孩在日常生活中要少吃過于甜膩、不易消化的食物，如面包、蛋糕、餅干、巧克力等，也不要吃生冷、辛辣、刺激性食物，如辣椒、雪糕等，此類食物會對脾胃造成刺激，加重脾胃虛弱的狀態。小孩要清淡飲食，多吃富含纖維素和維生素的蔬菜、水果，如紅薯、山藥、小米、山楂等，有利于促進胃腸道蠕動，改善脾胃功能，家長也可以將沙參、人參、麥冬、白術等滋補脾胃的中藥做成藥膳給小孩食用；
2、適當運動：適當體育鍛煉不僅可以強健體魄，還可以增加食欲，因此家長要多帶小孩到戶外活動，可以進行游泳、慢跑、騎自行車等不劇烈的有氧活動；
3、物理治療：家長可以帶小孩到專業醫師處進行針灸、推拿治療，常用穴位包括足三里、中脘、三陰交等，同時可以配合捏脊背部膀胱經，能夠起到行氣活血、補益脾胃的作用；
4、藥物治療：家長可以給小孩吃一些健脾、利胃的中成藥物，此類藥物副作用小，可以長久調理小孩身體，包括參苓白術散、歸脾丸、補中益氣丸等。
小孩存在吸收差身體瘦的情況時，家長一定要及時給小孩進行調理，不及時調理不僅會影響身體發育和成長，出現身材矮小、面黃肌瘦的狀態，還容易導致小孩機體免疫力低下，容易被外界細菌、病毒所侵犯。